Σας κάνει κακό το φαστ φουντ; Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

φαστ φουντ

Σας κάνει κακό το φαστ φουντ;

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το το φαστ φουντ

Ο όρος ” φαστ φουντ ” αναφέρεται γενικά σε τρόφιμα που οι άνθρωποι καταναλώνουν γρήγορα, είτε εντός είτε εκτός του χώρου τους. Υπάρχουν πολλά καλά τεκμηριωμένα στοιχεία που αποδεικνύουν τις διάφορες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία από την κατανάλωση και την υπερκατανάλωση γρήγορου φαγητού, τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα.

φαστ φουντ

Πολλά καταστήματα φαστ φουντ αναγράφουν πλέον τον αριθμό των θερμίδων που περιέχει κάθε είδος. Ωστόσο, αυτό είναι μόνο ένα μέρος της εξέτασης του κατά πόσον είναι υγιεινό ή όχι.

Έχουν όλα τα fast food αρνητικές επιπτώσεις;

Το φαστ φουντ είναι συνήθως φτωχό από άποψη διατροφής. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2015, το γρήγορο φαγητό τείνει να περιέχει διάφορες ουσίες που είναι γενικά ανθυγιεινές. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι, κορεσμένα ή τρανς λιπαρά και πολλά επεξεργασμένα συντηρητικά και συστατικά. Επίσης, στερείται ορισμένων ευεργετικών θρεπτικών συστατικών.

Ωστόσο, δεν έχουν όλα τα fast food αρνητικές επιπτώσεις και ένα άτομο μπορεί να κάνει μια ενημερωμένη επιλογή ερευνώντας το διατροφικό περιεχόμενο συγκεκριμένων ειδών φαστ φουντ. Οι άνθρωποι μπορούν να βρουν αυτές τις πληροφορίες στις ιστοσελίδες των περισσότερων μεγάλων εστιατορίων.

Τούτου λεχθέντος, ακόμη και τα πιο υγιεινά είδη γρήγορου φαγητού έχουν γενικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι, κορεσμένα λιπαρά και τρανς λιπαρά.

Βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις

Το φαστ φουντ είναι συνήθως πλούσιο σε ζάχαρη, αλάτι και κορεσμένα ή τρανς λιπαρά. Η αντίδραση του οργανισμού σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά έχει ως αποτέλεσμα μια σειρά από βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις όταν ένα άτομο τρώει fast food.

Αύξηση του σακχάρου στο αίμα

Το γρήγορο φαγητό διασπάται γρήγορα, προκαλώντας ταχεία αύξηση του σακχάρου στο αίμα λόγω των εξευγενισμένων υδατανθράκων και της προστιθέμενης ζάχαρης. Με τη σειρά του, αυτό προκαλεί μια ασυνήθιστα μεγάλη έκρηξη της ινσουλίνης, με αποτέλεσμα την πτώση του σακχάρου στο αίμα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει στους ανθρώπους να αισθάνονται κουρασμένοι. Η ινσουλίνη προάγει την περαιτέρω πείνα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά το γεύμα.

Αρτηριακή πίεση

Η κατανάλωση υψηλών επιπέδων αλατιού θα μπορούσε να επηρεάσει άμεσα την καλή λειτουργία των αγγείων και να προκαλέσει αρτηριακή υπέρταση. Η υπερβολική πρόσληψη νατρίου συνδέεται επίσης με κατακράτηση υγρών.

Αυξημένη φλεγμονή

Το φαστ φουντ συνήθως δεν περιέχει φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Εάν ένα άτομο τρώει συχνά fast food, μπορεί να δυσκολευτεί να επιτύχει τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη τουλάχιστον 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών.

Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις

Υπάρχουν πολλά καλά τεκμηριωμένα στοιχεία που δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση γρήγορου φαγητού μπορεί να βλάψει την υγεία ενός ατόμου.

Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν την παχυσαρκία, την αντίσταση στην ινσουλίνη, τον διαβήτη τύπου 2 και διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα περισσότερα fast food έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, αλάτι, κορεσμένα λιπαρά, τρανς λιπαρά, επεξεργασμένα συστατικά και θερμίδες. Είναι επίσης γενικά χαμηλά σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά.

Το πεπτικό σύστημα

Πολλά γεύματα fast food είναι εξαιρετικά χαμηλά σε φυτικές ίνες. Οι γιατροί συσχετίζουν τις δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες με υψηλότερο κίνδυνο για πεπτικές παθήσεις όπως η δυσκοιλιότητα και η εκκολπωματική νόσος, καθώς και με μειώσεις των υγιών βακτηρίων του εντέρου.

Ανοσία και φλεγμονή

Η δυτική διατροφή θα μπορούσε να οδηγήσει σε υψηλότερη φλεγμονή, χαμηλότερο έλεγχο των λοιμώξεων, υψηλότερα ποσοστά καρκίνου και υψηλότερο κίνδυνο αλλεργικών και αυτοφλεγμονωδών ασθενειών.

Μνήμη και μάθηση

Μια δημοσίευση του 2020 υποδεικνύει μια σύνδεση μεταξύ μη ισορροπημένης διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και απλούς υδατάνθρακες, που είναι χαρακτηριστικό του γρήγορου φαγητού, και χαμηλότερης ικανότητας για μνήμη και μάθηση. Αυτού του είδους η διατροφή μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ και της νόσου του Πάρκινσον.

Αλλεργίες

Σε μια ανασκόπηση του 2018, διαπίστωσαν μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης fast food και της αύξησης του άσθματος, της ρινοεπιπεφυκίτιδας και του εκζέματος.

Καρδιακές παθήσεις

Η FDA υποδεικνύει ότι μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι συχνά αυξάνει την αρτηριακή πίεση ενός ατόμου, καθιστώντας το άτομο πιο επιρρεπές σε καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφροπάθεια ή καρδιοπάθεια.

Παχυσαρκία

Το Υπουργείο Γεωργίας των Ηνωμένων Πολιτειών επισημαίνει ότι το τυπικό γρήγορο φαγητό περιέχει πολύ υψηλό αριθμό θερμίδων. Εάν ένα άτομο τρώει περισσότερες θερμίδες από όσες καίει κάθε μέρα, παίρνει βάρος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία.

Εκπαίδευση

Μια άλλη συνέπεια της τακτικής κατανάλωσης γρήγορου φαγητού από τους νεότερους ανθρώπους είναι η ακούσια έλλειψη κατανόησης των βασικών αρχών προετοιμασίας γευμάτων, μαγειρέματος και υγιεινής διατροφής.

Επιπτώσεις στην ψυχική υγεία

Η κατανάλωση πολλών fast food θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει την ψυχική υγεία ενός ατόμου και να το κάνει πιο επιρρεπές στην κατάθλιψη και το άγχος.

Περίληψη

Το γρήγορο φαγητό τείνει να έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρη, κορεσμένα λίπη, τρανς λιπαρά, θερμίδες και επεξεργασμένα συντηρητικά και συστατικά. Πληθώρα καλά διεξαγόμενων ερευνών έχει αποδείξει τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία από την υπερβολική κατανάλωση αυτών των συστατικών τροφίμων.

Βραχυπρόθεσμα, το γρήγορο φαγητό επηρεάζει το σάκχαρο στο αίμα και την αρτηριακή πίεση, αυξάνει τη φλεγμονή και μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο δεν τρώει αρκετά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Μακροπρόθεσμα, μια διατροφή πλούσια σε fast food μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με την πέψη, την ανοσία, τη φλεγμονή, την υγεία της καρδιάς, την παχυσαρκία και άλλα.

Ωστόσο, δεν είναι όλα τα fast food κακά. Ορισμένα είδη μενού μπορεί να έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε αυτές τις ουσίες από άλλα, ενώ ορισμένα καταστήματα γρήγορου φαγητού μπορεί να εστιάζουν στην παροχή πιο υγιεινών επιλογών.

Για να διατηρήσει κάποιος την υγεία του, θα πρέπει να προσπαθήσει να εντοπίσει τα είδη fast food που περιέχουν λιγότερο αλάτι, λίπος, ζάχαρη και συνολικούς υδατάνθρακες και γενικά να προσπαθήσει να περιορίσει την ποσότητα fast food που καταναλώνει.

Dr ILHAM KAFFA

Καρδιολόγος

 

Οι Καρδιολογικές Εξετάσεις

Καρδιολογικές Εξετάσεις

Οι Καρδιολογικές Εξετάσεις

Οι καρδιολογικές εξετάσεις δίνουν σε σας και στο γιατρό σας περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της καρδιάς σας και μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ποια θεραπεία(ες) μπορεί να είναι η καλύτερη για εσάς. Θέλετε να μάθετε τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης καρδιάς; Μάθετε τι περιλαμβάνουν οι διάφορες εξετάσεις για τον έλεγχο της καρδιάς σας.

Καρδιολογικές Εξετάσεις

Συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας σχετικά με την υγεία της καρδιάς σας

Σημείωση: Εάν λαμβάνετε φάρμακα για την καρδιά σας, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον ειδικό ιατρό, σχετικά με το αν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα πριν από όποια εξέταση και πόσο σύντομα θα πρέπει να αρχίσετε να τα παίρνετε ξανά μετά την εξέταση.

Η στεφανιογραφία

Η στεφανιογραφία περιλαμβάνει την εισαγωγή ενός μικρού σωλήνα σε μια αρτηρία και τη διέλευση σε στεφανιαίες αρτηρίες γύρω από την καρδιά σας. Μια ειδική χρωστική ουσία εγχέεται μέσω του καθετήρα στην κυκλοφορία του αίματός σας. Χρησιμοποιώντας τη χρωστική ως απόχρωση, λαμβάνονται ακτινογραφίες της καρδιάς και των στεφανιαίων αρτηριών.

Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης

Η παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνει τη χρήση μιας συσκευής μέτρησης της αρτηριακής πίεσης επί 24ώρου. Η μονάδα αυτή λαμβάνει τακτικά την αρτηριακή σας πίεση και μετρά τον καρδιακό σας ρυθμό.

Εξετάσεις αίματος

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση μιας πάθησης ή στην παρακολούθηση κάποιου που έχει ήδη διαγνωστεί με καρδιακή πάθηση. Οι εξετάσεις αίματος μπορούν επίσης να ληφθούν για την παρακολούθηση των επιδράσεων της φαρμακευτικής αγωγής καθώς και των επιπέδων των ηλεκτρολυτών στο αίμα

Εξετάσεις υπερηχοκαρδιογραφήματος (echo)

Το Τριπλεξ Καρδιάς χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να μελετήσει τη δομή της καρδιάς σας και τον τρόπο λειτουργίας της καρδιάς και των βαλβίδων. Ένας ειδικός αισθητήρας στέλνει και καταγράφει αυτά τα ηχητικά κύματα, παράγοντας μια κινούμενη εικόνα της καρδιάς σας σε έναν υπολογιστή.

Εξειδικευμένες ηχοκαρδιολογικές εξετάσεις:

Το υπερηχοκαρδιογράφημα στρές

Το υπερηχοκαρδιογράφημα στρές (Stress echocardiogram) με την έγχυση δοβουταμίνης χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί πώς λειτουργεί η καρδιά σας όταν ασκείστε. Γίνονται δύο σαρώσεις: μία όταν είστε σε κατάσταση ηρεμίας και μία κατά τη διάρκεια της κόπωσης. Εάν δεν μπορείτε να ασκηθείτε, μπορεί να σας χορηγηθεί φάρμακο (δοβουταμίνη) για να κάνει την καρδιά σας να αντιδράσει σαν να ασκείστε.

Το διοισοφάγειο υπερηχοκαρδιογράφημα(TOE)

Αυτό είναι ένας ειδικός τύπος υπερηχοκαρδιογραφήματος όπου λαμβάνονται εικόνες της καρδιάς σας με την εισαγωγή ενός καθετήρα στο λαιμό σας (οισοφάγο). Αυτές οι εικόνες είναι πιο ευδιάκριτες από εκείνες που παράγονται με τη χρήση του διαθωρακικού τριπλεξ καρδιάς, επειδή ο οισοφάγος βρίσκεται κοντά στην καρδιά σας και δεν υπάρχει θωρακικό τοίχωμα στη μέση.

Ηλεκτροκαρδιογραφικές εξετάσεις (ΗΚΓ)

Το ηλεκτροκαρδιογράφημα είναι η πιο συνηθισμένη εξέταση για καρδιακές παθήσεις. Ένα μηχάνημα ηλεκτροκαρδιογράφου καταγράφει τον καρδιακό σας ρυθμό σε χαρτί μέσω αυτοκόλλητων ηλεκτροδίων που τοποθετούνται στο στήθος, τα χέρια και τα πόδια σας. Η καταγραφή θα δείξει εάν ο καρδιακός μυς έχει υποστεί βλάβη ή έλλειψη οξυγόνου.

Εξειδικευμένες εξετάσεις ΗΚΓ:

Η δοκιμασία κοπώσεως

Η δοκιμασία κοπώσεως περιλαμβάνει δύο ΗΚΓ, μία όταν ασκείστε και μία όταν ξεκουράζεστε. Ορισμένα καρδιακά προβλήματα εμφανίζονται μόνο όταν η καρδιά σας πρέπει να δουλέψει πιο σκληρά. Η εξέταση αυτή βοηθά να φανεί πώς η καρδιά σας αντιμετωπίζει το στρες.

Το  holter ρυθμού

Χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό τυχόν προβλημάτων καρδιακού ρυθμού. Για την εξέταση αυτή φοράτε ένα μικρό, φορητό μηχάνημα ΗΚΓ για 24 ή 48 ώρες και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καταγράφονται ο καρδιακός σας ρυθμός και η συχνότητα της καρδιάς σας.

Η ηλεκτροφυσιολογική μελέτη EP

Η μελέτη EP χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας της καρδιάς σας. Εάν έχετε μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς (αρρυθμίες) ή αίσθημα παλμών μπορεί να χρειαστείτε αυτή την εξέταση. Παρόμοια με την αγγειογραφία, λεπτές σωληνώσεις (καθετήρες ) εισάγονται σε μια φλέβα συνήθως στη βουβωνική χώρα. Στη συνέχεια μετακινούνται απαλά στην καρδιά, όπου διεγείρουν την καρδιά και καταγράφουν την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς σας.

Σπινθηρογραφήματα αιμάτωσης του μυοκαρδίου

Αυτές οι εξετάσεις χρησιμοποιούνται για να δούμε πώς ρέει το αίμα στην καρδιά. Μια χρωστική ουσία εγχέεται για να αναδείξει τα αιμοφόρα αγγεία στην καρδιά σας. Στη συνέχεια, ένα μεγάλο μηχάνημα δημιουργεί εικόνες της καρδιάς σας σαρώνοντας το στήθος σας και αναζητώντας τη χρωστική ουσία. Αυτή η εξέταση μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί πριν και μετά την άσκηση για να δείτε πώς μεταβάλλεται η ροή του αίματος προς την καρδιά με την άσκηση. .

Η δοκιμασία ανάκλισης (Tilt test)

Η δοκιμασία αυτή χρησιμοποιείται εάν έχετε επεισόδια λιποθυμίας, για να διαπιστωθεί εάν αυτά θα μπορούσαν να σχετίζονται με την καρδιά σας. Ξαπλώνετε σε ένα ειδικό τραπέζι, το οποίο μπορεί να έχει γωνία έτσι ώστε να ξαπλώνετε ή να στέκεστε όρθιοι και θα συνδεθείτε με ΗΚΓ και πιεσόμετρο, τα οποία καταγράφουν τον τρόπο με τον οποίο ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή σας πίεση ανταποκρίνονται στις αλλαγές της θέσης. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης μπορεί να έχετε μια ενδοφλέβια (IV) βελόνα στο χέρι σας ώστε να σας χορηγηθεί φαρμακευτική αγωγή.

Ανάλογα με τα αποτελέσματα της (των) εξέτασης(-ων) της καρδιάς σας, μπορεί να προχωρήσετε σε θεραπεία, όπως στεντ ή χειρουργική επέμβαση bypass.

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ ΑΘΗΝΑ ΚΑΦΦΑ ΙΛΧΑΜ – ΑΚΡΟΠΟΛΗ – ΜΕΤΣ

Διονυσίου Αρεοπαγίτου 3, Αθήνα 117 42

Τηλ: 2109210423/ 6980077904

Καρδιολογικός έλεγχος- CHECK-UP

Η Καρδιομεγαλία – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

Καρδιομεγαλία

Η Καρδιομεγαλία – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε!

Η Καρδιομεγαλία – Τι Είναι;

Μια διευρυμένη καρδιά (καρδιομεγαλία) σημαίνει ότι η καρδιά σας είναι μεγαλύτερη από το κανονικό. Η καρδιά σας μπορεί να διευρυνθεί εάν ο μυς δουλεύει τόσο σκληρά που πυκνώνει ή εάν οι κοιλότητες διαστέλλονται.

H καρδιομεγαλία δεν είναι ασθένεια. Είναι σύμπτωμα καρδιακού ελαττώματος ή πάθησης που κάνει την καρδιά να δουλεύει πιο σκληρά, όπως:

Καρδιομεγαλία

Μια μεγάλη καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αίμα τόσο αποτελεσματικά όσο μια φυσιολογική καρδιά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή ανεπάρκεια.

Η έρευνα μας λέει ότι το να έχεις μεγάλη καρδιά είναι συχνά σημάδι ότι έχετε μια σοβαρή καρδιακή πάθηση που χρειάζεται θεραπεία. Χωρίς θεραπεία για την υποκείμενη αιτία, η υγεία σας, ακόμη και η ζωή σας μπορεί να τεθούν σε κίνδυνο.

Η καρδιομεγαλία –  Επιπτώσεις

Δεδομένου ότι πολλοί άνθρωποι με διευρυσμένη καρδιά δεν έχουν συμπτώματα, είναι πιθανό να μην ξέρουν ότι κάτι δεν πάει καλά. Στην πραγματικότητα, μερικοί άνθρωποι δεν μαθαίνουν ότι έχουν διευρυμένη καρδιά έως ότου ένας γιατρός κάνει απεικονιστικές εξετάσεις για να εξετάσει καλύτερα την καρδιά τους.

Όταν έχετε καρδιομεγαλία, σημαίνει ότι η καρδιά σας —ή μέρος της καρδιάς σας— έχει γίνει πιο χοντρή ή τεντωμένη. Αυτό καθιστά πιο δύσκολο για την καρδιά σας να αντλεί αίμα αποτελεσματικά σε όλο το σώμα σας.

Ως αποτέλεσμα, μπορεί τελικά να δυσκολευτείτε να λειτουργήσετε κανονικά. Μπορεί να εμφανίσετε κόπωση και δύσπνοια ή άλλα συμπτώματα.

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε οίδημα (πρήξιμο) επειδή η ανεπαρκής άντληση της καρδιάς σας επιτρέπει στο αίμα να ρέει προς τα πίσω και να συγκεντρώνεται στα χέρια ή τα πόδια ή ακόμα και στην κοιλιά ή το πρόσωπο.

Μπορεί να υπάρχουν και άλλες επιπτώσεις στο σώμα σας. Όταν έχετε καρδιομεγαλία, είστε πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη θρόμβων αίματος .

Εάν ένας θρόμβος αποκολληθεί και φτάσει στην κυκλοφορία του αίματός σας, θα μπορούσε να σας προκαλέσει εγκεφαλικό. Μπορεί επίσης να αναπτύξετε ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό.

Η καρδιομεγαλία – Τα συμπτώματα

Μερικές φορές η καρδιομεγαλία δεν προκαλεί συμπτώματα. Όταν εμφανιστούν συμπτώματα, μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Δύσπνοια
  • Ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό (αρρυθμία).
  • Πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους που προκαλείται από συσσώρευση υγρών (οίδημα) κόπωση
  • Ζάλη

Τα συμπτώματα που υποδεικνύουν επείγουσα ιατρική κατάσταση περιλαμβάνουν:

  • Πόνο στο στήθος
  • Δύσπνοια
  • Λιποθυμία

Η καρδιομεγαλία – Ποιές είναι οι αιτίες;

Η καρδιά σας μπορεί να διευρυνθεί λόγω μιας πάθησης με την οποία γεννηθήκατε—που ονομάζεται συγγενής πάθηση— ή ενός καρδιακού προβλήματος που αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου.

Οποιαδήποτε ασθένεια που κάνει την καρδιά σας να δουλεύει πιο σκληρά για να αντλεί αίμα μέσω του σώματός σας μπορεί να προκαλέσει την καρδιομεγαλία. Ακριβώς όπως οι μύες των χεριών και των ποδιών σας μεγαλώνουν όταν τους δουλεύετε, η καρδιά σας μεγαλώνει όταν δουλεύει σκληρότερα. Οι αυξημένες πιέσεις στην καρδιά μπορούν επίσης να προκαλέσουν την καρδιομεγαλία.

Οι πιο κοινές αιτίες της καρδιομεγαλίας είναι η ισχαιμική καρδιακή νόσος και η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η ισχαιμική καρδιομυοπάθεια εμφανίζεται όταν οι στένωση των στεφανιαίων αρτηριών, που προκαλούνται από εναποθέσεις λίπους που συσσωρεύονται στις αρτηρίες σας, εμποδίζουν το αίμα να φτάσει στην καρδιά σας.

Άλλες καταστάσεις που μπορούν να κάνουν την καρδιά σας να μεγαλώσει περιλαμβάνουν:

Η Καρδιομυοπάθεια

Η μυοκαρδιοπάθεια είναι μια προοδευτική καρδιοπάθεια με διάφορους τύπους. Όσο περισσότερη ζημιά συμβαίνει, τόσο πιο αδύναμη και λιγότερο ικανή να αντλεί η καρδιά γίνεται.

Οι λοιμώξεις, ασθένειες του συνδετικού ιστού και ορισμένα φάρμακα μπορεί να βλάψουν τις βαλβίδες που διατηρούν το αίμα στη σωστή κατεύθυνση μέσω της καρδιάς σας. Όταν το αίμα ρέει προς τα πίσω, η καρδιά πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να το σπρώξει προς τα έξω.

Καρδιακή προσβολή – Κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής, η ροή του αίματος σε μέρος της καρδιάς εμποδίζεται εντελώς. Η έλλειψη αίματος πλούσιου σε οξυγόνο βλάπτει τον καρδιακό μυ.

Νόσος του θυρεοειδούς – Ο θυρεοειδής αδένας παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν το μεταβολισμό του σώματος. Τόσο η υπερπαραγωγή (υπερθυρεοειδισμός) όσο και η υποπαραγωγή (υποθυρεοειδισμός) αυτών των ορμονών μπορεί να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και το μέγεθος της καρδιάς.

Ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός (αρρυθμία) – Αν έχετε ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό,  η καρδιά φτερουγίζει ή χτυπάει αργά ή πολύ γρήγορα. Ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός μπορεί να προκαλέσει την επαναφορά του αίματος στην καρδιά και τελικά να βλάψει τον μυ.

Συγγενείς παθήσεις – Η συγγενής καρδιομεγαλία είναι μια καρδιακή διαταραχή με την οποία γεννιέσαι. Οι συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες που προκαλούν αυτό το σύμπτωμα περιλαμβάνουν:

  • Κολπικό διαφραγματικό ελάττωμα: μια τρύπα στο τοίχωμα που χωρίζει τους δύο άνω θαλάμους της καρδιάς
  • Κοιλιακό διαφραγματικό ελάττωμα: μια τρύπα στο τοίχωμα που χωρίζει τους δύο κατώτερους θαλάμους της καρδιάς
  • Στένωση της αορτής: στένωση της αορτής, της κύριας αρτηρίας που μεταφέρει αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα
  • Ανωμαλία του Ebstein: πρόβλημα με τη βαλβίδα που χωρίζει τους δύο δεξιούς θαλάμους της καρδιάς (κόλπος και κοιλία)
  • Τετραλογία του Fallot: ένας συνδυασμός γενετικών ανωμαλιών που διαταράσσουν την κανονική ροή του αίματος μέσω της καρδιάς

Άλλες αιτίες

  • Πνευμονική νόσο, συμπεριλαμβανομένης της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ)
  • Μυοκαρδίτιδα
  • Πνευμονική υπέρταση
  • Αναιμία
  • Ασθένειες του συνδετικού ιστού, όπως το σκληρόδερμα
  • Κατανάλωση ναρκωτικών και αλκοόλ

Παράγοντα Κυνδύνου για Εμφάνιση Καρδιακής Νόσου

Είναι πιο πιθανό να πάθετε καρδιομεγαλία εάν διατρέχετε κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο:

  •  Η υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Η Παχυσαρκία
  • Η καθιστική ζωή
  • Παρουσία οικογενειακού ιστορικού
  • Ιστορικό ισχαιμίας και έμφραγμα
  • Μεταβολικές διαταραχές, όπως η νόσος του θυρεοειδούς
  • Βαριά χρήση ναρκωτικών ή αλκοόλ
  • Βαλβιδοπάθεια

Η καρδιομεγαλία – Πως γίνεται η διάγνωση;

Ο καρδιολόγος σας θα σας κάνει μια πλήρη καρδιολογική εξέταση και θα συζητήσει τα συμπτώματά σας μαζί σας.

Ένας αριθμός διαφορετικών εξετάσεων μπορεί να ελέγξει τη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς σας. Μια ακτινογραφία θώρακος μπορεί να είναι η πρώτη εξέταση που θα διατάξει ο γιατρός σας, επειδή μπορεί να δείξει εάν η καρδιά σας είναι μεγεθυμένη. :

  • Ηχοκαρδιογράφημα (τριπλεξ καρδιας) χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να αναζητήσει προβλήματα με τους θαλάμους της καρδιάς σας.
  • Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ ή ΗΚΓ) παρακολουθεί την ηλεκτρική δραστηριότητα στην καρδιά σας. Μπορεί να διαγνώσει ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό και ισχαιμία.
  • Οι εξετάσεις αίματος ελέγχουν για ουσίες στο αίμα σας που παράγονται από καταστάσεις που προκαλούν μεγέθυνση της καρδιάς, όπως η νόσος του θυρεοειδούς.
  • Τεστ κόπωσης περιλαμβάνει το περπάτημα σε διάδρομο ή το πετάλι ενός στατικού ποδηλάτου ενώ παρακολουθείται ο καρδιακός σας ρυθμός και η αναπνοή. Μπορεί να δείξει πόσο σκληρά δουλεύει η καρδιά σας κατά τη διάρκεια της άσκησης.
  • Οι αξονικές τομογραφίες χρησιμοποιούν ακτίνες Χ για να παράγουν λεπτομερείς εικόνες της καρδιάς σας και άλλων δομών στο στήθος σας . Μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της νόσου ή της φλεγμονής της βαλβίδας.
  • MRI καρδιάς  χρησιμοποιούν ισχυρούς μαγνήτες και ραδιοκύματα για την παραγωγή εικόνων της καρδιάς σας.

Η Καρδιομεγαλία – Πως θεραπεύεται;

Ο καρδιολόγος σας μετά θα συνταγογραφήσει ένα σχέδιο θεραπείας για την πάθηση που προκαλεί τη μεγέθυνση της καρδιάς σας.

Για παράδειγμα:

  • Για την υψηλή αρτηριακή πίεση
  • Για τον ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό: Αντιαρρυθμικά φάρμακα, βηματοδότη και εμφυτευμένο καρδιοαναγωγέα-απινιδωτή (ICD)
  • Προβλήματα καρδιακής βαλβίδας: χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση ή αντικατάσταση της κατεστραμμένης βαλβίδας
  • Στενωμένες στεφανιαίες αρτηρίες: Φαρμακευτική αγωγή, αγγειοπλαστική καρδιάς και τοποθέτηση στεντ, χειρουργική επέμβαση παράκαμψης καρδιάς.
  • Καρδιακή ανεπάρκεια: διουρητικά, β- αναστολείς, ινότροπα, αναστολείς νεπριλυσίνης του υποδοχέα της αγγειοτενσίνης (ARNIs) και σε μια μικρή μειοψηφία ατόμων, συσκευή υποβοήθησης αριστερής κοιλίας (LVAD)
  • Χειρουργικές διαδικασίες που μπορούν να διορθώσουν συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστείτε μεταμόσχευση καρδιάς.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Μπορείτε να διαχειριστείτε μια διευρυμένη καρδιά με αλλαγές στον τρόπο ζωής όπως οι εξής:

  • Η άσκηση. Άσκηση τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιοι τύποι ασκήσεων είναι ασφαλέστεροι για εσάς.
  • Εάν καπνίζετε, κόψτε το. Μέθοδοι όπως προϊόντα υποκατάστασης νικοτίνης και θεραπεία μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε. Η διακοπή του καπνίσματος είναι συχνά δύσκολη, αλλά ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να φτιάξετε ένα σχέδιο που λειτουργεί για εσάς.
  • Διαχειριστείτε το βάρος σας. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να δημιουργήσετε ένα βιώσιμο σχέδιο απώλειας βάρους.
  • Περιορίστε ορισμένα τρόφιμα. Περιορίστε το αλάτι, τη χοληστερόλη και τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά στη διατροφή σας. Διαβάστε περισσότερα για την καλύτερη δίαιτα για την υγεία της καρδιάς.
  • Αποφύγετε ορισμένες ουσίες. Περιορίστε την πρόσληψη αλκοόλ και καφεΐνης. Αποφύγετε εντελώς τα παράνομα ναρκωτικά.
  • Χαλαρώστε. Ασκήστε τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα για να μειώσετε το άγχος.

Επισκεφτείτε επίσης τον καρδιολογο σας για τακτικές εξετάσεις. Η προοπτική της νόσου εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία και τον βαθμό καρδιομεγαλίας. Ακολουθώντας το σχέδιο θεραπείας που συνιστά ο καρδιολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή και να αποτρέψετε τυχόν επιπλοκές.

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ ΑΘΗΝΑ ΚΑΦΦΑ ΙΛΧΑΜ – ΑΚΡΟΠΟΛΗ – ΜΕΤΣ

Διονυσίου Αρεοπαγίτου 3, Αθήνα 117 42

Τηλ: 2109210423

https://g.page/drkaffailham?share

Ο Καλύτερος Καρδιολόγος στην Αθήνα [Προσέγγιση]

ο καλυτεροσ καρδιολογοσ στην αθηνα

Ο Καλύτερος Καρδιολόγος στην Αθήνα

Με λένε ΙΛΧΑΜ ΚΑΦΦΑ ( ILHAM KAFFA ). Είμαι καρδιολόγος και έχω ιατρείο στο κέντρο Αθήνας

Η ειδικότητα καρδιολόγος έχει πολλούς βασικούς τομείς. Από ένα καρδιολογικό check-up μέχρι και αντιμετώπιση τελικού σταδίου καρδιακής ανεπάρκειας. Αυτό περιλαμβάνει πολλά καρδιολογικά νοσήματα τα οποία μπορεί να είναι σε διάφορα στάδια.

ο καλυτεροσ καρδιολογοσ στην αθηνα

Ποιος είναι ο Καλύτερος Καρδιολόγος στην Αθήνα

Ο καλός καρδιολόγος σίγουρα πρέπει να έχει γνώσεις πάνω σε διάφορα καρδιολογικά νοσήματα και όχι μόνο να ξέρει να τα αντιμετωπίζει, άλλα  να έχει και αρκετή εμπειρία.

ΠΡΩΤΑ από όλα όμως… πρέπει  ναι είναι ΆΝΘΡΩΠΟΣ!

Τι πρέπει να κάνει ο καλός καρδιολόγος

  • Να ξέρει να ακούει τους ασθενείς του προσεκτικά, να βρίσκει το πραγματικό πρόβλημα του κάθε ασθενή και να αφιερώνει αρκετό χρόνο σε κάθε επίσκεψη.
  • Η καθημερινότητα του κάθε ανθρώπου, το στρες, τα οικογενειακά προβλήματα, η κακή διατροφή, η οικονομικές δυσκολίες και πολλά άλλα, παίζουν μεγάλο ρόλο στη νόσηση.  Για παράδειγμα, οι ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση χρειάζονται σε μεγάλο βαθμό καλή και λεπτομερή συζήτηση με καλό καρδιολόγο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει  πολύ στο να ρυθμισθεί η αρτηριακή πίεση χωρίς να χρειαστούν διάφορα φάρμακα. Αυτό το βλέπουμε καθημερινά!
  • Ο καλύτερος καρδιολόγος είναι αυτός που ξέρει να κάνει τον κάθε ασθενή “τον καλύτερο γιατρό του εαυτού του” !
  • Ο ασθενής δεν είναι “πελάτης” γιατί η υγεία δεν είναι προϊόν!
  • Οι άνθρωποι που έρχονται σε ένα καρδιολογικό ιατρείο δεν είναι όλοι “ασθενείς”, είναι άνθρωποι που χρειάζονται καλό καρδιολόγο για να τους βοηθήσει να “ξανά” βρουν το δρόμο για την καλή υγεία, να “ξανά” αισθανθούν ΚΑΛΑ.   Σίγουρα υπάρχουν και άνθρωποι που χρειάζονται άμεση φαρμακευτική αγωγή για αποφυγή καρδιολογικών επιπλοκών!

YouTube video

Εξατομικευμένη Φροντίδα

Οι καρδιολόγοι σήμερα χρησιμοποιούν την τεχνολογία με διάφορα εργαλεία και μηχανήματα για την καλή φροντίδα των ασθενών. Αλλά η “τέχνη” του καρδιολόγου, είναι να ξέρει να  φροντίζει τους ασθενείς, να ξέρει να συζητάει μαζί τους διάφορα προβλήματα “μη καρδιολογικά”, σεβόμενος τις προτιμήσεις, τις ελπίδες, τα όνειρα, τις φιλοδοξίες του κάθε ανθρώπου.

Συνδυάζοντας αυτά τα πράγματα μαζί, ο καθένας, σίγουρα θα μπορέσει να λάβει την καλύτερη δυνατή εξατομικευμένη φροντίδα.

Για τους καρδιολογικούς ασθενείς με χρόνια καρδιολογικά νοσήματα, υπάρχουν πολλές διαφορετικές παρεμβάσεις και πρέπει να δίνεται η ευκαιρία σε κάθε συγκεκριμένο ασθενή να έχει την καλύτερη δυνατή φροντίδα,  ώστε να επιτευχθούν οι στόχοι του.

Ο καλύτερος καρδιολόγος πρέπει να είναι πρόθυμος να προσφέρει την καλύτερη δυνατή φροντίδα στους ασθενείς του, αλλά επίσης να είναι πρόθυμος να συνεργαστεί και με άλλες ειδικότητες.

Με υγεία πάνω από όλα!

Καρδιολόγος, Αθήνα